Pieczony filet z sandacza Ryby są cennym źródłem kwasów omega-3, które mają zbawienny wpływ dla naszego układu krwionośnego oraz nerwowego i pełnowartościowego białka. Już 2 porcję ryby w tygodniowej diecie pokrywają zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Przygotowanie ryb wydaje się trudne i czasochłonne, ale ja pokaże Czytaj dalej

Jako prawdziwy makaronofil nie mogłabym nie przygotować mojego pierwszego przepisu właśnie z tym produktem. Danie robi się błyskawicznie i nie wymaga od nas wielu składników. To idealna propozycja dla osób, które nie chcą tracić wiele czasu na gotowanie, ale mają ochotę na coś z włoskiej Czytaj dalej